Accompagner une reprise de poste
Reprendre le chemin du travail après un congé maladie, une maternité ou autre longue absence, peut parfois s'accompagner d'un grand stress : changement d'organisation, d'équipe, un poste qui a évolué... Il peut s'avérer nécessaire de réapprivoiser son rôle et sa posture de collaborateur, son poste, son entreprise.
Tous les cours sont dispensés en visio et en présentiel.
Changer de perspective
… pour réduire l’anxiété liée au changement.
Un accompagnement bienveillant pour transformer la posture de « contraction » en posture d' »ouverture ».
Des séances qui amènent au changement de perspective : retrouver de la légèreté, de l’optimisme et la confiance en ses capacités professionnelles et personnelles.
Installer une routine Bien-Être...
…pour ancrer de nouvelles habitudes et calmer le système nerveux.
- des cours de yoga spécifiquement conçus pour calmer le mental agité, intérioriser des schémas de pensées positifs
- des exercices en autonomie tout au long du programme
- une routine quotidienne adaptée aux contraintes personnelles et professionnelles, qui permet de changer durablement son mode de vie et son mental
Un programme SUR-MESURE
Pour les collaborateurs :
- Définir les problématiques individuelles
- Elaborer un programme personnalisé en fonction des contraintes de temps et des objectifs souhaités
- Une feuille de route avec des conseils, actions et rituels à mener en dehors des séances
- Des bilans réguliers, afin de faire les ajustements nécessaires
- La confidentialité des informations échangées
Pour l’entreprise :
- Accompagner le retour d’un ou plusieurs collaborateurs
- Les programmes se déroulent en fonction de vos contraintes internes
- Optimiser la réussite de la reprise de poste
