Accompagner une reprise de poste

Reprendre le chemin du travail après un congé maladie, une maternité ou autre longue absence, peut parfois s'accompagner d'un grand stress : changement d'organisation, d'équipe, un poste qui a évolué... Il peut s'avérer nécessaire de réapprivoiser son rôle et sa posture de collaborateur, son poste, son entreprise.

Tous les cours sont dispensés en visio et en présentiel.

Changer de perspective

… pour réduire l’anxiété liée au changement.

Un accompagnement bienveillant pour transformer la posture de « contraction » en posture d' »ouverture ». 

Des séances qui amènent au changement de perspective : retrouver de la légèreté, de l’optimisme et la confiance en ses capacités professionnelles et personnelles. 

Installer une routine Bien-Être...

…pour ancrer de nouvelles habitudes et calmer le système nerveux. 

  • des cours de yoga spécifiquement conçus pour calmer le mental agité, intérioriser des schémas de pensées positifs
  • des exercices en autonomie tout au long du programme
  • une routine quotidienne adaptée aux contraintes personnelles et professionnelles, qui permet de changer durablement son mode de vie et son mental 

Un programme SUR-MESURE

Pour les collaborateurs : 

  • Définir les problématiques individuelles 
  •  Elaborer un programme personnalisé en fonction des contraintes de temps et des objectifs souhaités 
  • Une feuille de route avec des conseils, actions et rituels à mener en dehors des séances
  • Des bilans réguliers, afin de faire les ajustements nécessaires 
  • La confidentialité des informations échangées 

Pour l’entreprise : 

  • Accompagner le retour d’un ou plusieurs collaborateurs
  • Les programmes se déroulent en fonction de vos contraintes internes 
  • Optimiser la réussite de la reprise de poste