L’introspection individuelle initiée par le travail simultané Corps-Esprit, déconstruit progressivement les schémas de pensées, les fausses croyances.
En mettant en pratique le ressenti des émotions dans le corps, le cerveau l’intériorise durablement en créant et en renforçant de nouvelles connexions neuronales, qui remplacent la frustration, la colère, l’anxiété… par l’écoute, l’empathie, la bienveillance, la solidarité, le courage…