Formation TMS et RPS

Troubles Musculo-Squelettiques et Risques Psycho-Sociaux sont les deux axes principaux et prioritaires de la Qualité de Vie au Travail. Le Yoga apporte une solution 2-en-1 en agissant simultanément sur le corps et l'esprit.

Tous les cours sont dispensés en visio et en présentiel.

Respecter ses limites...

Identifier et respecter ses limites physiques et mentales :

  • Apprendre à reconnaître les tensions musculaires et psychiques 
  • Déconstruire les croyances limitantes et les conditionnements automatiques
  • Un apprentissage qui engage et responsabilise en douceur pour prévenir les risques d’accidents, de maladies et de burn-out.

Quand le corps agit sur le mental...

…et vice versa : 

La médecine reconnaît que les troubles psychiques déclenchent ou aggravent des maladies comme : l’eczéma, les troubles digestifs, asthme, hypertension… 

 

Les bienfaits

Pour les équipes : 

  • Être acteur de sa santé et de son bien-être
  • Développer sa capacité à prévenir les maux : douleurs musculaires
  • Gagner en souplesse mentale pour mieux faire face à l’adversité 

Pour l’entreprise : Agir concrètement sur les risques professionnels 

  • Faire de ses collaborateurs les premiers acteurs de leur santé
  • Incarner sa responsabilité de prévention des risques et sa politique de santé/QVT